WHITE NIGGA

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 21

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2020 (09:32)

Data rejestracji 19.09.2020 (17:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak widocznie zmniejszyc mięśnie ? wiem że pytanie pewnie dziwne ale mam problem taki że mimo moich wymiarów i wagi pasujacych do ektomorfa (16lat, 59kg, 174 wzrostu, 80cm w klatce piersiowej, 42cm szerokości barów i 15cm w nadgarstku) mam chyba naturalnie genetycznie mocno	9	2020-10-12 05:22
Trening dla początkujących	Jestem waski i chudy czy szeroki i tegi ??? siemasz, mam zara 16lat i chciałem sie dowiedziec czy jestem raczej chudy i wąski czy tegi i szeroki. moje wymiary: szerokość barków czyli dlugosc od jednego do drugiego barka 43cm, szerokośc klatki piersiowej 80cm, wzrost 176 waga 58-59kg, obwod	3	2020-09-19 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak widocznie zmniejszyc mięśnie ?	2020-10-12 21:37
Trening dla początkujących	Jak widocznie zmniejszyc mięśnie ?	2020-10-12 09:39